Edzésleírás
UltraBalaton 2009 egyéniben ... mást nem is kell hozzátenni:) Most mégis egy kis bővítmény: hosszabb lett másfél órával, nem kevés fájdalommal és elmondhatatlan örömmel:), rengeteg tapasztalattal és a barátaimtól kapott szeretettel ... És nagyon méltatlan lenne nem megköszönnöm a versenyszervezők és a frissítő személyzet áldozatos és erőt adó munkáját, enélkül minden bizonnyel képtelen lettem volna teljesíteni Európa legszebb és egyben egyik legkeményebb ultraversenyét ...
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:34:25 | 5.1 | 06:45 | 8.89 | 0 | 85 | 172 | 139 | |
00:36:43 | 5.4 | 06:48 | 8.82 | 0 | 120 | 160 | 133 | |
00:34:36 | 4.4 | 07:52 | 7.63 | 0 | 120 | 142 | 128 | |
00:04:42 | 0.1 | 47:00 | 1.28 | 0 | 85 | 126 | 106 | |
00:33:46 | 4.4 | 07:40 | 7.82 | 0 | 115 | 138 | 123 | |
00:27:46 | 4.45 | 06:14 | 9.62 | 0 | 100 | 145 | 137 | |
00:19:07 | 2.71 | 07:03 | 8.51 | 0 | 125 | 141 | 136 | |
00:28:10 | 4.3 | 06:33 | 9.16 | 0 | 125 | 147 | 138 | |
00:33:20 | 4.94 | 06:45 | 8.89 | 0 | 120 | 145 | 138 | |
00:26:58 | 3.87 | 06:58 | 8.61 | 0 | 120 | 146 | 135 | |
00:20:08 | 2.97 | 06:47 | 8.85 | 0 | 120 | 149 | 139 | |
00:18:39 | 0.33 | 56:31 | 1.06 | 0 | 85 | 149 | 104 | |
00:19:20 | 3.1 | 06:14 | 9.62 | 0 | 102 | 193 | 153 | |
00:20:14 | 3.6 | 05:37 | 10.68 | 0 | 120 | 153 | 144 | |
00:24:35 | 3.81 | 06:27 | 9.30 | 0 | 120 | 152 | 140 | |
00:08:42 | 0.47 | 18:31 | 3.24 | 0 | 105 | 146 | 117 | |
00:26:23 | 4.3 | 06:08 | 9.78 | 0 | 105 | 169 | 138 | |
00:28:13 | 4.11 | 06:52 | 8.74 | 0 | 120 | 150 | 134 | |
00:30:37 | 3.66 | 08:22 | 7.17 | 0 | 120 | 148 | 125 | |
00:26:05 | 3.78 | 06:54 | 8.70 | 0 | 120 | 168 | 141 | |
00:25:48 | 0.13 | 03:18:28 | 0.30 | 0 | 85 | 146 | 101 | |
00:27:20 | 3.89 | 07:02 | 8.54 | 0 | 120 | 170 | 139 | |
00:31:52 | 4.42 | 07:13 | 8.32 | 0 | 115 | 162 | 134 | |
00:29:20 | 4.2 | 06:59 | 8.59 | 0 | 120 | 165 | 135 | |
00:31:03 | 4.2 | 07:24 | 8.12 | 0 | 109 | 153 | 130 | |
00:12:54 | 0.02 | 10:45:00 | 0.09 | 0 | 95 | 112 | 101 | |
00:41:51 | 5.19 | 08:04 | 7.44 | 0 | 101 | 168 | 131 | |
00:30:23 | 3.46 | 08:47 | 6.83 | 0 | 107 | 150 | 128 | |
00:33:10 | 4.51 | 07:21 | 8.16 | 0 | 114 | 161 | 136 | |
00:25:27 | 3.16 | 08:03 | 7.45 | 0 | 112 | 156 | 129 | |
00:29:04 | 3.12 | 09:19 | 6.44 | 0 | 98 | 168 | 133 | |
00:43:26 | 5.56 | 07:49 | 7.68 | 0 | 112 | 179 | 141 | |
00:32:11 | 0.07 | 07:39:46 | 0.13 | 0 | 96 | 139 | 103 | |
00:46:38 | 5.85 | 07:58 | 7.53 | 0 | 103 | 134 | 127 | |
00:43:57 | 4.71 | 09:20 | 6.43 | 0 | 101 | 133 | 119 | |
01:14:38 | 8.77 | 08:31 | 7.05 | 0 | 95 | 138 | 121 | |
00:09:00 | 0.04 | 03:45:00 | 0.27 | 0 | 94 | 115 | 98 | |
00:34:51 | 3.7 | 09:25 | 6.37 | 0 | 95 | 144 | 116 | |
00:33:04 | 4 | 08:16 | 7.26 | 0 | 97 | 138 | 123 | |
00:02:55 | 0.03 | 01:37:13 | 0.62 | 0 | 104 | 126 | 109 | |
00:52:22 | 4.54 | 11:32 | 5.20 | 0 | 92 | 129 | 102 | |
00:00:56 | 0.02 | 46:40 | 1.29 | 0 | 100 | 120 | 108 | |
00:32:54 | 4.04 | 08:09 | 7.37 | 0 | 97 | 134 | 127 | |
00:37:44 | 3.87 | 09:45 | 6.15 | 0 | 96 | 131 | 114 | |
00:28:17 | 3.43 | 08:15 | 7.28 | 0 | 106 | 135 | 123 | |
00:40:12 | 4.61 | 08:43 | 6.88 | 0 | 103 | 135 | 120 | |
00:33:26 | 3.53 | 09:28 | 6.33 | 0 | 87 | 127 | 116 | |
00:34:45 | 0.06 | 09:39:10 | 0.10 | 0 | 79 | 125 | 89 | |
01:20:26 | 8.85 | 09:05 | 6.60 | 0 | 92 | 152 | 117 | |
00:50:22 | 5.12 | 09:50 | 6.10 | 0 | 96 | 130 | 113 | |
00:27:35 | 3.7 | 07:27 | 8.05 | 0 | 98 | 128 | 118 | |
00:49:42 | 4.45 | 11:10 | 5.37 | 0 | 92 | 130 | 112 | |
00:39:00 | 4.11 | 09:29 | 6.32 | 0 | 96 | 127 | 116 | |
00:34:20 | 3.48 | 09:52 | 6.08 | 0 | 104 | 127 | 117 | |
00:38:49 | 3.87 | 10:02 | 5.98 | 0 | 98 | 130 | 118 | |
00:16:50 | 1.79 | 09:24 | 6.38 | 0 | 105 | 128 | 119 | |
00:48:01 | 4.97 | 09:40 | 6.21 | 0 | 101 | 141 | 119 | |
00:44:57 | 4.14 | 10:51 | 5.53 | 0 | 100 | 127 | 112 | |
01:04:32 | 4.59 | 14:04 | 4.27 | 0 | 96 | 128 | 104 |
FToma 5441 napja