Steve 4.83 km Futás 2009-06-29-n 20:17-kor

Steve futás

2009.06.29 Hétfő, 20:17:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

00:30:47

Távolság

4.83 km

Tempó

06:22 p/km (9.41 km/h)

Pulzus

Átlag

126

Minimum

Maximum

136

Edzésleírás

Egyórányi könnyű futás Nyúllal - ez volt a korábbi terv; ... az UB-s sérülés utáni pihenőt követő első félórás edzés a békási gáton Nyúllal; misztikus pára fedte el a megáradt vizet;

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:14:53	2.35	06:20	9.47	0	78	136	125
00:15:54	2.48	06:25	9.36	0	110	134	127

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

2 hozzászólás

Blue 5436 napja

Steve dandártábornok újra csatában.gratula!.
és tényleg csak lassan,óvatosan!

Steve lánya 1 5436 napja

Csak így tovább szép türelmesen! :)

Felszerelések

Nike Air Structure Triax 11

Egyéb Garmin Forerunner 305 - II.

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.