zolle futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
01:20:00Távolság
14 kmTempó
05:43 p/km (10.50 km/h)Edzésleírás
3 kört terveztem (21 kilcsi). A 2. körben szerettem volna fokozni a tempót, de a combom egyből bejelzett, így visszavettem a tempót és a távot is. ;-) :-(
Egyébként jó ment. :-)
7km 40:42;
7km 39:18;
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 01:20:00 | 14 | 05:43 | 10.50 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
foxmulder 3392 napja
Baszki, te tényleg egy terminátor vagy! Az öt órai indulás is kemény, de hogy még az előtt... respect!