Steve futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
00:41:24Távolság
8.43 km Szint: 22 mTempó
04:55 p/km (12.22 km/h)Pulzus
Átlag
140
Minimum
75
Maximum
163
Edzésleírás
Rövid esti futás a Szigeten ... a központi úton km-enként váltogattam a tempót, a 3,58-as km még egészen viselhetőnek tűnt
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 00:03:51 | 0.71 | 05:25 | 11.06 | 7 | 75 | 127 | 119 | |
| 00:05:03 | 1 | 05:03 | 11.88 | 0 | 125 | 145 | 130 | |
| 00:03:59 | 1 | 03:59 | 15.06 | 0 | 145 | 163 | 156 | |
| 00:05:03 | 1 | 05:03 | 11.88 | 0 | 142 | 162 | 146 | |
| 00:04:49 | 1 | 04:49 | 12.46 | 0 | 142 | 150 | 146 | |
| 00:05:09 | 1 | 05:09 | 11.65 | 5 | 137 | 145 | 140 | |
| 00:04:56 | 1 | 04:56 | 12.16 | 0 | 138 | 142 | 140 | |
| 00:04:56 | 1 | 04:56 | 12.16 | 3 | 140 | 144 | 142 | |
| 00:03:38 | 0.72 | 05:03 | 11.89 | 7 | 135 | 145 | 139 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
Nike Lunar Racer3
Garmin Forerunner 920XT HRM
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
