Steve 12.05 km Futás 2007-04-22-n 12:01-kor

Steve futás

2007.04.22 Vasárnap, 12:01:00

Sport

(verseny)

Edzés ideje

00:58:42

Távolság

12.05 km

Tempó

04:52 p/km (12.32 km/h)

Pulzus

Átlag

168

Minimum

115

Maximum

191

Edzésleírás

Vivicitta tervezetten 5:05÷4:55/km tempóban futva; sikerült kicsit gyorsabban — jó kis nyulazás volt; legjobb: 2:41/km (a befutó 100 m) és mellesleg PB az először futott klasszikus távon:))

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:58:42	12.05	04:52	12.32	0	115	191	168

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

5 hozzászólás

Bocsi 6235 napja

Nagy vagy Steve! És ezt komolyan mondom.

Steve 6235 napja

Köszönöm, és most már csak azt kell a hátralévő kb. öt hónapban megtanulnom, hogy egyesek hogyan csinálják ezt még 18 kilin át:))

Alamuszi 6236 napja

Gratulálok!:)))

nyaff 6236 napja

Gratulálok Steve, szép volt :-) !!!

Amatőr 6236 napja

Na ja, megértem, hogy nyulazáshoz kit választasz... :) Grat mindkettőtöknek!

Felszerelések

Egyéb Garmin Forerunner 305

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.