Steve 13.36 km Futás 2015-04-18-n 18:20-kor

Steve futás

2015.04.18 Szombat, 18:20:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:04:17

Távolság

13.36 km Szint: 41 m

Tempó

04:49 p/km (12.47 km/h)

Pulzus

Átlag

137

Minimum

Maximum

157

Edzésleírás

Egyórányi futàs a Szigeten ... az első km-eken Pirinkóval kocogva, majd kissé lendületesebben ... a második kört végig tempósan, sőt a végén még kicsit erősítve, aztán valamelyest visszavéve levezető km és hazafutás :)

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:04:37	0.79	05:51	10.27	12	61	126	116
00:27:02	5.34	05:04	11.85	7	116	143	130
00:23:27	5.35	04:23	13.69	8	136	157	147
00:09:11	1.88	04:53	12.28	14	128	156	142

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.