Edzésleírás
Topikfutás másfél kör és az oda-vissza, kissé derékfájósan:(; futni jobb volt, mint elindulni:))
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:04:50 | 0.77 | 06:17 | 9.56 | 0 | 95 | 155 | 133 | |
00:30:41 | 4.94 | 06:13 | 9.66 | 0 | 0 | 0 | 139 | |
00:12:30 | 2.02 | 06:11 | 9.70 | 0 | 0 | 0 | 146 | |
00:04:30 | 0.68 | 06:37 | 9.07 | 0 | 0 | 0 | 132 |