Edzésleírás
Bringa utáni futás.1.5km ráhangolás +3 szigetkőr+3.7km lev.Úgy éreztem jól megy a lábam végíg rendben volt.Lassultam minden kőrben.De jól éreztem magam.Nem frissítettem semmit.Lenyomtam,a végén már kellett volna valami lötty.
1.23.04
2.23.25
3.23.36
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:35:56 | 20.2 | 04:45 | 12.63 | 0 | 0 | 0 | 0 |