Steve futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
01:31:20Távolság
17.72 km Szint: 11 mTempó
05:09 p/km (11.64 km/h)Pulzus
Átlag
130
Minimum
68
Maximum
146
Edzésleírás
Reggeli munkajárat Szentendrére ... a szokásos lassabb, nehézkesebb első km-ek után a Rómain már egészen jóleső volt a mozgás ... az M0-hoz közeledve kissé megfáradtam, nagyon jólestek a hosszabb-rövidebb árnyékos szakaszok ... mindent összevetve egészen jó időt futottam és egyre gyorsuló iramban :)
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 00:31:27 | 6 | 05:15 | 11.45 | 4 | 68 | 134 | 127 | |
| 00:30:57 | 6 | 05:10 | 11.63 | 4 | 123 | 134 | 130 | |
| 00:28:56 | 5.72 | 05:03 | 11.86 | 3 | 126 | 146 | 132 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
2 hozzászólás
toncso 3245 napja
Nagyon jó formában vagy. Bitang félévet csináltál. Nagy gratula,hozzá !!! Naná,hogy ÉLJENEK A FIATALOK !!!
Felszerelések
Nike Flyknit Lunar2 new
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
tomcsi 3245 napja
a vég közeledtével is remek formában vagy :-)
Grat!