zolle 14 km Futás 2015-07-15-n 05:15-kor

zolle futás

2015.07.15 Szerda, 05:15:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:05:46

Távolság

14 km

Tempó

04:42 p/km (12.77 km/h)

Edzésleírás

7km 35:36;

7km 30:11;

Nagyon jól ment a váltogatás (próbáltam a sarkat emelni). Nagyon erősnek, lendületesnek éreztem - ennek megfelelően a pihis részek lasabbak voltak, alig kaptam levegőt. :-)

Az igazat megvallva 30'-en belülre gondoltam magam a második körben, de nem jött össze. Nem baj - jól ment. :-)

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
01:05:46	14	04:42	12.77	0	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

1 hozzászólás

torolt_2457 3245 napja

Nem Te nyúltad le az én erőmet? :-D :-D Majdnem kétszer olyan gyorsan futsz, mint én. :-) Egs!

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.