Edzésleírás
NIKE Futoklub
2 km bem
gimn,, nyújtás
futóiskola
4*100 fokozó
5*200 m
4-4,5 km lev.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:50:00 | 8.5 | 05:53 | 10.20 | 0 | 0 | 0 |