Steve 15.13 km Futás 2015-08-02-n 18:58-kor

Steve futás

2015.08.02 Vasárnap, 18:58:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:15:47

Távolság

15.13 km Szint: 27 m

Tempó

05:01 p/km (11.98 km/h)

Pulzus

Átlag

130

Minimum

Maximum

151

Edzésleírás

Egy és negyedórás futás a Szigeten ... addig gondolkodtam mi is lenne az adekvát edzés az előző dupla versenynap után, amíg este lett és maradt az átlagos bő egyórás dupla szigetkörös futás :))

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:04:28	0.75	05:57	10.07	12	67	22	111
00:26:39	5.27	05:03	11.86	2	79	134	126
00:25:53	5.27	04:55	12.22	1	129	137	133
00:18:47	3.84	04:53	12.27	12	95	151	134

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

1 hozzászólás

runing 3211 napja

Persze, hogy ez Neked "könnyű " futás..NEKED !!! .Egészségedre!

Felszerelések

Nike Flyknit Lunar2 new

Garmin Forerunner 920XT HRM

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.