Edzésleírás
1000 bem;
100 láb, 100 csúszattásos, 100 egykaros;
5x200 (3:23; 3:14-15; 30mp pihivel);
200 lev.;
- valahogy nem ment. Nem éreztem sem a vizet, sem a mozgást, semmit. De már az uszodába kocogás is nagyon szarul ment.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|
01:05:00 | 2.2 | 29:33 | 2.03 | 0 | 0 | 0 |