Sport

(verseny)

Edzés ideje

00:48:24

Távolság

10 km

Tempó

04:50 p/km (12.40 km/h)

Edzésleírás

Ironman 5i.50 Budapest OB;

 

Sajnos a combhúzódásom nem jött rendbe. Éreztem is még indulás előtt, de reménykedtem, hogy az egész hetes pihi után, elbír egy lendületes tízest. Hát, sajnos nem! :-(

Az úszás a szokásos. Nem tudok jobbat és egyenlőre ennyi, innen kell feljönni a versenyeken. 

A bringa jól ment. Odafele szembeszélben kis szenvedés, vissza hátszélben keményen. :-) Matyi az első fordítónál, míg Roland (10 percel előbb indult) a 2. körben lett meg. Keménynek érzetem, de azt is akartam, mert tudtam, hogy a futás nem lesz olyan, mint szeretném.

És nem is lett. A lábam még mindig élesen fájt. Néha elkaptam egy-egy jó szakaszt, majd egyből megbosszulta magát és szinte meg kellett állnom. Így maradt a kocogás. Végigmentem a befutóéremért és pólóért, egyébként feladtam volna, amit még sohasem fordult elő velem.

A vége 2:27:16, de ez most nem is számít. ;-)

 

Voltak ismerősök, volt szurkolás és nagyon kellemetlenül éreztem magam, hogy csak kocogok. :-( Legközelebb nemindulok ígyversenyen. :-)

 

Most pihenés és várom a teljes gyógyulást. :-)

4 hozzászólás

torolt_2457 3202 napja

Hát, ez a leírás korántsem olyan szívderítő, mint a Tőled megszokottak. :-( Azért villámtempóban lenyomtad sérülten is. Gratulálok! És gyógyulj meg mielőbb!

kincsoo 3203 napja

Gyors gyógyulást! 

kincsoo 3204 napja

Gratulálok! Sajnos nem láttalak!  :-/

smarcsu 3205 napja

azért a 4.50-es tempót nem kocogásnak hívják. s ha ez az átlag, mennyi lehetett akkor, mikor tudtál futni? én ezért az időért összetenném a kezem, mind összidő, mind futóidő tekintetében! Gratulálok! S legközelebb indulj versenyen, csak ne reszkírozz a verseny előtti pár napban! Részemről kapsz egy hatalmas GRATULA-t!