zolle 7 km Futás 2015-09-04-n 05:30-kor

zolle futás

2015.09.04 Péntek, 05:30:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

00:34:50

Távolság

7 km

Tempó

04:59 p/km (12.06 km/h)

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:34:50	7	04:59	12.06	0	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

2 hozzászólás

kincsoo 3189 napja

Szep! Leher a nyujtasikra ra kene allnod minimum 15perc minden futas utan! Meg amikkr nem futsz csinalhatnal sima rősítős-nyujtós edzest. Szerintem sokat segítenél a fajós dolgadion.

plezerm 3192 napja

MIndennapi 7 killómétered megvolt. EGS!

A lábad hogy van?

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.