Steve futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
01:23:49Távolság
17.67 km Szint: 15 mTempó
04:45 p/km (12.65 km/h)Pulzus
Átlag
137
Minimum
61
Maximum
157
Edzésleírás
Hazafutás a munka után ... kézikulacs - és így frissítés - néllkül, tartottam tőle, hogy nagyon megvisel majd és lassú is leszek ..., nem így lett szerencsére :)
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 00:30:04 | 6.02 | 05:00 | 12.01 | 4 | 61 | 157 | 137 | |
| 00:28:06 | 5.98 | 04:42 | 12.77 | 7 | 132 | 150 | 141 | |
| 00:25:39 | 5.67 | 04:31 | 13.26 | 4 | 105 | 157 | 145 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
Nike Flyknit Lunar2 new
Garmin Forerunner 920XT HRM
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
mateve 3173 napja
Azt még megértem h hazafelé miért rongyolsz ilyen tempóban..na de melózni is...? :D ;)
Egi!