zolle Úszás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
01:15:00Távolság
2.8 kmTempó
26:47 p/km (2.24 km/h)Edzésleírás
Kevesen voltunk. Gáborral úsztunk ketten, végig együtt a 200-akat.
400 bem.;
200 oda láb (egyik kéz elöl, másik oldalt), vissza oldal érintéses;
200 oda láb - mindkét kéz oldalt, vissza váll érintéses;
8x200 (3:30; 3:35; 3:35; 3:28; 3:26; 3:28; 3:25; 3:23) a végére megint elfáradtam.;
100 átvez.;
400 stílus;
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 01:15:00 | 2.8 | 26:47 | 2.24 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
dorik 3196 napja
Teccik :) egs!