Edzésleírás
Bő egy órányi futás a Szigeten ... néhány km megtétele után egészen komolyan eleredt az eső, ez kicsit gyorsabb tempóra ösztökélt :)
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:09:23 | 14.58 | 04:46 | 12.61 | 25 | 80 | 153 | 141 |