Steve 14 km Futás 2009-08-01-n 16:00-kor

Steve futás

2009.08.01 Szombat, 16:00:00

Sport

(verseny)

Edzés ideje

01:06:50

Távolság

14 km

Tempó

04:46 p/km (12.57 km/h)

Pulzus

Átlag

168

Minimum

103

Maximum

182

Edzésleírás

XXVI. Tatai minimarathon, ... már csak a hagyományok miatt is :) - no meg talán obor-ral is összefutok:)) sikerült a tervezett célidőn belül érkezni, de a meleg és a kissé gyors kezdés jócskán büntetett a táv utolsó harmadán:(, mégis úgy vélem érdemes volt futni ismét a tó körül:), és oborral is találkoztam még Atád előtt ..., a végére jócskán lassultam és nagyon el is fáradtam, de kell ez is és persze mint tudjuk a futásban sincsenek csodák, vagy legalábis nem túl gyakran ...:))

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
01:08:00	14	04:51	12.35	0	0	0	162

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

3 hozzászólás

Blue 5403 napja

Gratula Steve!:)

obor 5404 napja

Ismételten az élvezetek halmozása.:-))))
Te nem állsz meg napi egy versenynél, mely után megérdemelt pihegéssel töltöd a napot. Gratulálok!!! :-))))

solkima 5404 napja

Gratula a gazdag hétvégi futóprogramodért. Majd kitalálok valami kis meglepetést a jövő hétre.

Felszerelések

Asics Kayano 14

Egyéb Garmin Forerunner 305 - II.

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.