Steve futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
01:53:51Távolság
22.27 km Szint: 28 mTempó
05:07 p/km (11.74 km/h)Edzésleírás
Délelőtti félmaraton+ a Szigeten ... meglehetős időhúzást követően, de még így is bőven a regidőn belül indultam és ennek megfelelőlen a féltávtól már szépen lassultam a választott pulzusérték mellett ... a végére már kellően dehidratált is lettem, a 20. km táján egy pohárka víz helyre tett :)
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 01:53:51 | 22.27 | 05:07 | 11.74 | 28 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
Nike Flyknit Lunar3
Garmin Forerunner 920XT HRM
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
solkima 3070 napja
Gratulálok, szép edzés volt.