Steve futás
Sport
(verseny) Edzés ideje
01:51:50Távolság
21.09 kmTempó
05:18 p/km (11.32 km/h)Pulzus
Átlag
153
Minimum
102
Maximum
185
Edzésleírás
IV. Wink félmarathon, Siófok; Görkoris lányom kísérőjeként - a meleg ellenére elfogadható volt;
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 00:37:40 | 7 | 05:23 | 11.15 | 0 | 102 | 185 | 153 | |
| 01:14:10 | 14.09 | 05:16 | 11.40 | 0 | 145 | 185 | 158 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
6 hozzászólás
Steve 6208 napja
Te Nyuszi, ez nem egy nagy tudomány ... 5:40/km az első húszon, az utolsó kicsit erősebben :). Ez nekem eddig bejött:)) És igen, szívesen nyulazok egy T-100-as Nyúlnak;)
Nyúl 6208 napja
...és én is! Mármint elfogadnám. Majd jól megtanícc, hogy hogyan kell 2 órán belül félmaratont futni! Gratulálok!
Steve 6209 napja
Legközelebb jövőre nyulazok görkorisoknak:)
nyaff 6209 napja
Húú, ez nagyon jó! Gratulálok a leányzónak! A lányod hol tanult meg ilyen jól görkorizni, és hol, mikor szokott edzeni, mert azért ennyit csak úgy hobbyból nem lehet lezavarni?? Na, már van görkoris példaképem is.
Az enyém itt sír a dobozában, legalább egy hónapja nem volt a lábamon. Ezt a félmaratoni időt én is szívesen elfogadnám ám!!!
Alamuszi 6209 napja
Elfogadható??:))
Gratulálok!!
Felszerelések
Egyéb Garmin Forerunner 305
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
Limonade Joe 6208 napja