Edzésleírás
A Futógála előti bemelegítő futóedzés;
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:04:38 | 0.73 | 06:21 | 9.45 | 0 | 88 | 143 | 131 | |
00:30:17 | 5.27 | 05:45 | 10.44 | 0 | 84 | 155 | 144 | |
00:15:26 | 2.75 | 05:37 | 10.69 | 0 | 140 | 152 | 148 |