Steve futás
Sport
(verseny) Edzés ideje
01:38:19Távolság
21.28 km Szint: 69 mTempó
04:37 p/km (12.99 km/h)Pulzus
Átlag
150
Minimum
100
Maximum
163
Edzésleírás
I. Zúzmara Félmaraton ... igen technikás pályán futott verseny, sikerült körről körre gyorsabban haladnom, bár a második körben egy kisebb gödörbe lépve elcsúsztam - ez okozott némi időveszteséget - a végeredmény a kategória bronz és egy összességében jó és élvezetes verseny, kecsegtető forma felmérő az idény elején ...
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 01:38:19 | 21.28 | 04:37 | 12.99 | 69 | 100 | 163 | 150 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
2 hozzászólás
toncso 3044 napja
Bizony, hogy kecsegtető az a forma..... Gratulálok és egészségedre !!!
Felszerelések
Nike Flyknit Lunar3
Garmin Forerunner 920XT HRM
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
Shrek 3043 napja
"kecsegtető forma" ... nagyon szerény megfogalmazás ... :-) ... Gratulálok!