Edzésleírás
Szük három kör a Szigeten – Nyuszival:); majd úszás és szaunázás a Hajósban egyszerűen remek volt:))
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:33:52 | 5.28 | 06:25 | 9.35 | 0 | 75 | 165 | 140 | |
00:33:13 | 5.28 | 06:17 | 9.54 | 0 | 134 | 153 | 139 | |
00:28:46 | 4.76 | 06:03 | 9.93 | 0 | 139 | 165 | 147 |