Edzésleírás
Hétévgi hosszú, most kicsit rövidebben:(; három kör a szigeten, meg egy kis ráadás - 28÷30 C, árnyékban :);
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:04:47 | 0.78 | 06:08 | 9.78 | 0 | 63 | 135 | 126 | |
00:30:44 | 5.31 | 05:47 | 10.37 | 0 | 82 | 148 | 139 | |
00:31:31 | 5.23 | 06:02 | 9.96 | 0 | 114 | 153 | 143 | |
00:31:10 | 5.23 | 05:58 | 10.07 | 0 | 120 | 159 | 148 | |
00:01:48 | 0.25 | 07:12 | 8.33 | 0 | 138 | 156 | 146 | |
00:06:10 | 1 | 06:10 | 9.73 | 0 | 136 | 142 | 138 |