Steve futás
Sport
(verseny) Edzés ideje
01:39:23Távolság
21.22 km Szint: 92 mTempó
04:41 p/km (12.81 km/h)Pulzus
Edzésleírás
31. Telekom Vivicitta Félmarathon, Budapest ... a kecsegtető bajai Kikelet FM után tervezett PB futásomat elfújta a DNy szél :), küzdős túlélő futás lett a mai verseny (sokszor még a kiállás gondolata is megkísértett, de ha nem is könnyen, de mindig összeraktam magam a folytatáshoz ... a végére kegyetlenül kifáradtam és eldöntöttem, hogy nem erőltetem a mára eltervezett ráadás futásokat és vállalom a délutáni pihenést :))
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 01:39:23 | 21.22 | 04:41 | 12.81 | 92 | 105 | 160 | 146 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
8 hozzászólás
Steve lánya 1 2952 napja
Ebben a szélbe, ezzel a tempóval nem is csodálom, hogy majd' kidőltél. A pihenés pedig duplán megérdemelt volt. Gratulálok! :)
LTimi 2952 napja
Gratulálok és ... jó döntést hoztál szerintem! :)
SteveLánya3 2952 napja
Egy kis ráadás futás azért még volt a végén és én nagyon értékeltem ahogy mindig! Gratulálok!
ficanka 2953 napja
Szép volt Steve! :o) Gratulálok!
toncso 2953 napja
Ebben a versenyben, ma ennyi volt. Pont. Gratulálok !!! ....és továbbra is ÉLJENEK A FIATALOK !!!
Shrek 2953 napja
Egyetértek és gratulálok!
Blue 2953 napja
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
posztizoli 2952 napja
Éljen a délutáni pihenés !!!