zolle futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
01:07:51Távolság
14 kmTempó
04:51 p/km (12.38 km/h)Edzésleírás
7km 36:25; - figyeltem, hogy ne fussam el;
7km 31:26; - tettem bele pár jóleső lendületest - a szokásost;
Összességében egész jól ment.
Ma futottam előszőr rövidben. Nem mintha olyan rohadt nagy kánikula lenne a napokban, de valahogy kellemesnek tűnt az idő induláskor. :-)
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 01:07:51 | 14 | 04:51 | 12.38 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
2 hozzászólás
janosib 2959 napja
5-kor, biztos kellemes volt, hatkor még a nap is sütött, de aztán jött a felhő...
Következő verseny?
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
janosib 2959 napja
Kamaraerdő szeptember 3-án lesz, majd meglátom, hogy tetszik-e? Terep...