Edzésleírás
Egyórányi esti futás a Szigeten ... a szokásos "dzsungel filing", de végére már egészen jól mozogtam, talán a folytatás is ment volna :)
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:05:56 | 12.84 | 05:08 | 11.68 | 23 | 70 | 174 | 135 |