8x5250 m kör + 195 m befutó
1. 30:31
2. 33:53 (wc)
3. 38:09 (wc)
4. 35:54 (wc)
5. 38:35 (itt már hulla voltam)
6. 35:24 (a második felétől jó volt....)
7. 33:04
8. 30:57
+ 00:52
Viiik futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
04:37:20Távolság
42.2 kmTempó
06:34 p/km (9.13 km/h)Edzésleírás
Sat, Jul 30, 2016 3:30 PM
ExtremeMan Run Nagyatád
Distance 42.2 km Moving Time 4:37:20 Avg Pace 6:34/km Elev Gain 0 m
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 04:37:20 | 42.2 | 06:34 | 9.13 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
