Steve 12.5 km Futás 2016-09-04-n 11:47-kor

Steve futás

2016.09.04 Vasárnap, 11:47:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:00:16

Távolság

12.5 km Szint: 14 m

Tempó

04:49 p/km (12.44 km/h)

Pulzus

Átlag

132

Minimum

Maximum

152

Edzésleírás

Egyórányi futás a Szigeten ... a bemelegítést követően 30/60-as lendületes/könnyű tempójú résztáv váltogatása 20-szor, majd levezető hazafutás

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:21:51	4.28	05:06	11.75	11	61	152	132
00:30:00	6.54	04:35	13.08	2	0	0	0
00:08:25	1.68	05:01	11.98	1	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Nike Flyknit Lunar3

Garmin Forerunner 920XT HRM

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.