Steve futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
01:14:01Távolság
11.03 km Szint: 335 mTempó
06:43 p/km (8.94 km/h)Pulzus
Átlag
135
Minimum
96
Maximum
156
Edzésleírás
Húzós kör Yoyokával a fődjén föl a Nagykopaszra; így végre körülnézhettem a Csergezán Pál kilátóból - számomra mint építmény is megkapó - és a kilátás megérte a lépcsőzést; futottunk egy jó alapidőt, legközelebb - kilátó lépcsőzés nélkül - beleférünk az 1:05:01-be :)), készülj Cillagom;)
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 00:01:01 | 0.2 | 05:05 | 11.80 | 0 | 96 | 98 | 98 | |
| 00:35:11 | 5.2 | 06:46 | 8.87 | 245 | 88 | 148 | 136 | |
| 00:06:46 | 0.88 | 07:41 | 7.80 | 60 | 135 | 149 | 144 | |
| 00:06:02 | 0.15 | 40:13 | 1.49 | 30 | 96 | 150 | 118 | |
| 00:09:37 | 1.93 | 04:59 | 12.04 | 0 | 116 | 156 | 139 | |
| 00:15:24 | 2.67 | 05:46 | 10.40 | 0 | 105 | 146 | 135 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
Adidas Response Trail 13th
Egyéb Garmin Forerunner 305 - II.
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
mjoci 5350 napja
Akkor ma Te futtatad meg Yoyokát:))
A kilátót tegnap mi is megmásztuk, nagyon szép a kilátás fentröl.