Steve 19.05 km Futás 2016-09-24-n 12:22-kor

Steve futás

2016.09.24 Szombat, 12:22:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:41:32

Távolság

19.05 km Szint: 41 m

Tempó

05:20 p/km (11.26 km/h)

Pulzus

Átlag

127

Minimum

Maximum

152

Edzésleírás

Bő másfél órás futás a Szigeten és a Felhévizen ... az edzés második részében Pirinkó lányomnak nyulaztam, aztán a végén még kicsit tempóztam az Újlaki templomig és vissza ...

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:23:02	4.36	05:17	11.36	13	67	129	120
00:28:12	5.78	04:53	12.30	2	126	151	136
00:36:19	6.01	06:03	9.93	15	98	143	120
00:13:59	2.9	04:49	12.44	11	109	152	138

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

1 hozzászólás

smarcsu 2793 napja

Az a 3.46-os leggyorsabb tempó nagyon tetszik :) egs

Felszerelések

Nike Flyknit Lunar2

Garmin Forerunner 920XT HRM

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.