Steve futás

2016.12.31 Szombat, 10:42:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

00:58:49

Távolság

12 km Szint: 25 m

Tempó

04:54 p/km (12.24 km/h)

Pulzus

Átlag
139
Minimum
64
Maximum
157

Edzésleírás

Majd egyórányi futás a Szigeten ... az év zárásaként a bemelegítést követően 500 m-ek váltogatása 4:10/km körüli gyors szakaszokkal :)

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
00:58:49 12 04:54 12.24 25 64 157 139
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!