Edzésleírás
500 bem;
2x300 technika;
800 (4x(100 f gyors, 25 pille) 300 bójával);
800 váltott vezetés (Dorinával);
lev.;
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|
01:10:00 | 2.5 | 28:00 | 2.14 | 0 | 0 | 0 |