Edzésleírás
Bő egy és negyedórányi futás a Szigeten ... a bemelegítő szakaszon jól megbeszéltük Tresó Gabival a Dunamenti 100-as dolgait :)
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:19:07 | 16 | 04:57 | 12.13 | 32 | 67 | 152 | 138 |
posztizoli 2632 napja
Nincs nap futás nélkül ? Szép !!