zolle 65 km Bringázás 2017-04-23-n 14:00-kor

zolle bringázás

2017.04.23 Vasárnap, 14:00:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

02:07:00

Távolság

65 km

Tempó

01:57 p/km (30.71 km/h)

Edzésleírás

Gyömrő-Péteri-Monor-Csévharaszt-Nyáregyháza-Pilis-Káva-Bénye-Gomba-Monor és haza.

Brutál szél volt. Természetesen odafele volt hátszél - öröm bringázás; és már Nyáregyházánál, ahogy ráfordultam Pilis felé, már inkább szembe fújt.

Felszereltem egyébkétn a könyöklőt (Peugeot-ra). És fennhagyom a 25-ös gumit, mert kényelmes nagyon. :-)

Voltam oprtopédián a lábammal. Semmi okosat nem mondott. Pihentessem 4-6 hétig, mert Ő olyan idő intervallumokbvan gondolkodik. Hát, most kedden 2 már meglesz, mert futni nem tudok vele sajna. :-(

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Pedál fordulat	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
02:07:00	65	01:57	30.71	0	0	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

1 hozzászólás

hadzsi 2596 napja

Akkor jól láttalak! Egészségedre! A tekerést egyébkánt bírja a lábad, csak a futást nem szereti?

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.