zolle Úszás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
01:00:00Távolság
3 kmTempó
20:00 p/km (3.00 km/h)Edzésleírás
500 bem.,
400 gyors technika;
2000 (500 hipoxia
500 bója
500 50/50 erső/laza váltogatás
500 tenyérl);
100 lev.;
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 01:00:00 | 3 | 20:00 | 3.00 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
plezerm 2575 napja
De jó kis átmozgató úszás.