Steve futás

2009.11.15 Vasárnap, 11:02:00

Sport


verseny(verseny)

Edzés ideje

01:41:24

Távolság

21.13 km

Tempó

04:48 p/km (12.50 km/h)

Pulzus

Átlag
152
Minimum
112
Maximum
173

Edzésleírás

6. Intersport Balaton Maratnon - félmarathoni táv, kicsit lassabbra sikerült mint reméltem, de így is másfél perccel jobb lett mint tavaly és nem vagyok egy kicsit sem elégedetlen a két nap eredményeivel :)

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
00:51:44 10.63 04:52 12.33 0 112 155 150
00:18:36 3.9 04:46 12.58 0 143 157 154
00:31:04 6.6 04:42 12.75 0 139 173 154
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

8 hozzászólás

Bocsi képe

Bocsi 5297 napja

Jól néztél ki, jó volt a mozgásod! Gratulálok az eredményhez!
Blue képe

Blue 5297 napja

Szép volt Steve! :)))
atom képe

atom 5298 napja

Gratulálok, szép volt! És milyen szép pulzussal :)!
nyaff képe

nyaff 5298 napja

Szép volt, de jövőre lehet, hogy nem áratana felfogadnod egy nyulcskát :-)
pecsenye képe

pecsenye 5298 napja

Gratula Steve. Nem volt ott semmi baj
yoyo képe

yoyo 5298 napja

Szép átlagokat futottál !
Gratula Steve !
tsoma képe

tsoma 5298 napja

... elégedetlen? Na neeeee...
Én inkább irigykedem - példaértékű  a mozgás mennyiséged.

Kalaplengetésem!
solkima képe

solkima 5298 napja

Ügyes voltál mindkét nap. Gratula.

Felszerelések

Egyéb Garmin Forerunner 305 - II.
Nike Air Zoom Skylon 2009