zolle bringázás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
00:20:00Távolság
8 kmTempó
02:30 p/km (24.00 km/h)Edzésleírás
A bemelegítés után rögtön defekt ... a gyors ragasztás nem bírta, így a köv. indulás után pár perccel ismét defekt. :-(
Nem is nevezném edzésnek, de felvittem, hogy ne szakadjon meg a szép színsor ha havi bontásbna nézem :-))))))))))))))
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Pedál fordulat |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 00:20:00 | 8 | 02:30 | 24.00 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
6 hozzászólás
smarcsu 5304 napja
Hát ha előbb elolvasom ezt, akkor lehet nem próbálkozom ma a görgőzéssel! Nagy lelkesen nekiálltam, hosszú idő óta elővettem a görgőt, s görgőzni akartam. a defektet a múltkor megjavítottam, de a hátsó-váltó bowden-cserére nem voltam felkészülve :)
zolle 5305 napja
Ezaz!
:-)
:-)
Fari 5305 napja
defektjavitás képesség javitás
zolle 5305 napja
:-)
dorik 5305 napja
Na látod, hogy uszni kellett volna jönnöd!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
Gida 5304 napja