Edzésleírás
Kétórányi futás a Szigeten ... a heti hosszú futás
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
02:00:01 | 22.36 | 05:22 | 11.18 | 36 | 74 | 148 | 135 |