Edzésleírás
Szülinapi futás előzetes Julival ... hosszabbnak terveztük, de ugye nem az volt a cél, hogy az ünnepelt ne érezze jól magát, így a maradék a tényleges évfordulóra halasztottuk :)
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
02:26:45 | 22.56 | 06:30 | 9.22 | 30 | 64 | 124 | 113 |