Edzésleírás

Egyórányi futás a Szigeten ... korábban terveztem hosszabb, egyenletes könnyű futást, induláskor valami résztávos huszasban gondolkodtam, de menetközben már a hídon nagyon erőtlennek éreztem magam és ez az érzés még  csak romlott ... mire a szigeti állatkertig értem csaknem elaludtam futás közben :((, a 2.5-es jelzésnél még elindultam a tempósabb szakaszra, de majd egy km sem volt elég, hogy ráérezzek a tempóra amit futni szerettem volna ... elengedtem hát a terveket és próbáltam csak magáért a futásért futni ... a végére már kezdett alakulni, de már nem akartam újra gondolni ezt az edzést