Edzésleírás
Rövid úszáspróba a Komjádiban ... első két menet a szabadtéri 50.esben, majd levezetésként még egy menet a sátorban egy kis melegvízben ázással megtoldva :)
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|
00:17:29 | 0.5 | 34:58 | 1.72 | 0 | 0 | 0 | |
00:03:30 | 0.1 | 35:00 | 1.71 | 0 | 0 | 0 | |
00:05:05 | 0.15 | 33:53 | 1.77 | 0 | 0 | 0 |