Steve 24.37 km Futás 2018-01-12-n 19:20-kor

Steve futás

2018.01.12 Péntek, 19:20:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

02:00:00

Távolság

24.37 km Szint: 27 m

Tempó

04:55 p/km (12.19 km/h)

Pulzus

Átlag

140

Minimum

Maximum

154

Edzésleírás

Kétórányi futás a Szigeten ... a szokásos bemelegítő szakasz után három tempósabb (4:49/km, 4:48/km, illetve 4:51/km) kör az Árpád hídtól kezdve, majd levezetés hazafutás lazábban :)

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:22:43	4.29	05:18	11.33	11	60	134	126
00:25:18	5.26	04:49	12.47	1	0	149	141
00:25:20	5.27	04:48	12.48	1	0	146	142
00:25:33	5.27	04:51	12.38	1	0	149	145
00:21:06	4.28	04:56	12.17	13	0	154	146

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.