Edzésleírás
Amolyan visz a lábam átmozgatás ... a második fele kifejezetten tempós lett :)
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:21:55 | 4.28 | 05:07 | 11.72 | 11 | 74 | 142 | 129 | |
00:13:48 | 3.12 | 04:25 | 13.57 | 13 | 140 | 159 | 150 |