Steve 24.64 km Futás 2018-01-28-n 16:39-kor

Steve futás

2018.01.28 Vasárnap, 16:39:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

02:00:02

Távolság

24.64 km Szint: 49 m

Tempó

04:52 p/km (12.32 km/h)

Pulzus

Átlag

139

Minimum

Maximum

151

Edzésleírás

Kétórás futás a Szigeten ... induláskormég egy körrel kevesebbre készültem, de menet közben újraterveztem ... így ez lett a heti hosszúfutás ... és még elég tempós is :))

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:21:41	4.29	05:03	11.87	31	73	151	139
00:25:23	5.27	04:49	12.46	1	0	146	141
00:25:27	5.27	04:50	12.42	3	0	144	131
00:24:45	5.26	04:42	12.75	1	0	148	141
00:22:46	4.55	05:00	11.99	13	0	151	136

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.