Steve futás
Sport
(verseny) Edzés ideje
01:38:15Távolság
21.09 km Szint: 338 mTempó
04:40 p/km (12.88 km/h)Pulzus
Átlag
146
Minimum
82
Maximum
165
Edzésleírás
8. Kométa Kaposvár Dombjai Félmaraton ... ragyogó időben, edzőversenyként futva, azaz erős iramra törekedve, de a célbaérést semmiképpen sem kockáztatva és azért mindvégig a határok innenső oldalán maradásra is ügyelve - no jó az Ivánfa hegyre föl az utolsó tucatnyi méteren már ezeken túllépve :))) - sikerült kiérdemelni egy valóban remek érmet a célbaéréskor ... és mint utóbb kiderült a mai eredménnyel sikerült a hét évvel korábbi önmagamat is megelőznőm ...
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 01:38:15 | 21.09 | 04:40 | 12.88 | 338 | 82 | 165 | 146 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
