Steve 20.04 km Futás 2018-02-08-n 16:54-kor

Steve futás

2018.02.08 Csütörtök, 16:54:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:40:01

Távolság

20.04 km Szint: 32 m

Tempó

04:59 p/km (12.02 km/h)

Pulzus

Átlag

133

Minimum

Maximum

143

Edzésleírás

Száz percnyi futás a Szigeten ... a szokott bemelegítő szakaszt követően egyórányi tempó futás, majd levezetés, hazafutás ...

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:22:15	4.33	05:08	11.68	14	73	134	127
00:25:55	5.27	04:55	12.20	1	0	140	135
00:25:53	5.27	04:55	12.22	2	0	139	135
00:08:24	1.76	04:46	12.57	1	0	143	137
00:17:34	3.41	05:09	11.65	14	0	143	137

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.