Viiik 7.66 km Futás 2018-04-24-n 18:36-kor

Viiik futás

2018.04.24 Kedd, 18:36:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

00:44:00

Távolság

7.658 km Szint: 98 m

Tempó

05:45 p/km (10.44 km/h)

Pulzus

Átlag

147

Minimum

Maximum

181

Edzésleírás

Városmajori futóklub Evening Run

Bem, gimn.
2 kör 100-100
2x 1000 m (4:20; 4:25) - 300 m könny.
2x 300 m (1:14; 1:12) - 200 m könny.
lev.

Szintemelkedés 98 m

Átlagos pulzus: 147 bpm

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:05:29	1	05:29	10.94	8	76	181	143
00:06:20	1	06:20	9.47	19	70	160	131
00:05:35	1	05:35	10.75	10	148	167	157
00:05:22	1	05:22	11.18	11	145	168	159
00:05:26	1	05:26	11.04	9	146	180	160
00:05:55	1	05:55	10.14	11	140	179	157
00:05:35	1	05:35	10.75	15	91	152	131
00:04:18	0.66	06:31	9.21	15	89	163	138

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.