Edzésleírás
Forgalom elég jó volt. Újpesten az M3 felújítás és a buszsávok miatt állandó a dugó, de egyébként rendben volt.
Nem akartam nagyot menni, inkább kicsit pörgetni, és csak nagyon néha erölködni. Jólesett.
Gyömrő-Pécel-(Isaszeg felé)-Nagytarcsa-Cinkota-Vidámvásár-Ostoros-Szlovák út - Szentmihályi - Árpád út (Újpest)- balra István - Pozsonyi - és Béke út - Lehel tér